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トレーニングについて
Training
パーソナルトレーニングで、
目標達成を最短に
お客様専用の
トレーニングメニュー
運動を始められない方、長続きしない方へ「パーソナルトレーニング」をオススメします。
トレーナーがお客様専用のトレーニングメニューをお造りしますので、メニュー通りにこなすだけで目標も最短で達成できます。
よくあるお客様の悩み
運動が続かない。
食事改善が難しい。
無理なく痩せたい。
パーソナルトレーニングで
解決していきましょう！
パーソナルトレーニングの特徴
お客様専用のトレーニングメニュー
マン・ツー・マンでのトレーニング指導
食事改善の指導(LINEを活用)
目標設定でモチベーション維持
効率の良いトレーニングメニュ－
トレーニングでの怪我防止サポート
お客様の心に寄り添ったメンタルケア
トレーニング内容
トレーニングメニューの内容について、「ウェイト器具を使う」「トレーニングマシンを使う」「トレーナーとストレッチ」など、目的に合わせメニューをご用意しております。
詳しくはトレーナーへご相談ください。
ウェイト器具を使った
筋力トレーニング
トレーニングマシンを使った
筋力トレーニング
緩やかに負荷をかける
ストレッチ
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