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コース案内
Course
目的に合ったコースで
理想の身体造りを
お客様に合ったコースで、
理想の身体造り
O.B.S.ではお客様一人ひとりに合ったコースで、トレーニングと食事指導メニューを作成し、理想の身体造りをサポートいたします。
月4回コース / 月8回コース
(1回:60分)
トレーニング
(1回:60分)
目標に合わせたトレーニング
パーソナルトレーニングで、トレーナーとお客様との「マン・ツー・マン指導」を行います。
効率の良いトレーニング方法と、目標に合わせたメニュー造りをいたします。
ストレッチによる姿勢改善
パーソナルトレーニングで、基本的な身体造りを行い、ストレッチで姿勢や身体の歪みを改善し、美しい身体のシルエットを無理なく造ります。
筋を痛めなくする効果もあります。
トレーニング＋ストレッチ
(1回:90分)
トレーニング+食事指導
(1回:60分)＋(3ヶ月コース)
トレーニングで身体の外側を鍛えたら、「食事指導*」で身体の内側を改善していきます。*LINEでの指導
ダイエットが長続きしなかった方や、無理なく続けたい方にオススメです。
身体の内側からも美しく
料金一覧
Charge
入会金
￥20,000
施設使用料
￥5,000(月額)
指名料
￥1,000(1回)
月4回
(1回:60分)
トレーニング
トレーニング
ストレッチ(30分)
+
トレーニング
食事指導(3ヶ月コース)
+
￥139,500(3ヶ月)
￥34,000(月額)
￥24,000(月額)
月8回
(1回:60分)
トレーニング
トレーニング
ストレッチ(30分)
+
トレーニング
食事指導(3ヶ月コース)
+
￥211,500(3ヶ月)
￥48,000(月額)
￥68,000(月額)
お支払方法
Payments
現金払い
現金払いでお支払いいただきます。
クレジット決済
クレジット決済にてお支払いいただきます。
対応カード：Visa・Master・Amex
食事指導
(3ヶ月コース)
Dietary Guidance
LINEアプリを活用した食事指導
食事指導(3ヶ月コース)では、LINEアプリで食事の写真を毎食お送りいただきます。
食事内容に応じて担当トレーナーから最適なアドバイスをいたします。
食事指導の流れ
食事の写真を
スマホで撮影！
LINEから
写真を送信！
トレーナーから
アドバイスが送信
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